Le moment parfait n’existe pas !

Pourquoi commencer maintenant est votre meilleure décision de l’année ?

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Introduction

Bonjour à toutes et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast “Perte de Poids Réussie”, un espace dédié à la transformation où nous avançons ensemble vers une vie plus saine et plus heureuse.

Je suis Sylvie, coach en perte de poids et mindset. Depuis plus de 18 ans j’aide mes clientes à perdre du poids en prenant soin d’elles.

Je suis ravie de vous retrouver et aujourd’hui j’ai une question importante à vous poser :

👉 Est-ce que vous vous êtes déjà dit : 'Je vais attendre le moment parfait pour commencer' ?

Si la réponse est oui, sachez que vous n’êtes pas seules. Mais laissez-moi vous dire une chose essentielle : le moment parfait n’existe pas !

Dans cet épisode, je vais vous montrer pourquoi c’est maintenant, et pas demain, qu’il faut agir si vous voulez faire de 2025 votre meilleure année. Nous parlerons des pièges du 'Je verrai plus tard’ ou encore ‘Je commencerai quand ce sera plus calme'.

Nous parlerons aussi des bénéfices incroyables d’un démarrage immédiat, et comment rejoindre un challenge peut vous aider à transformer vos envies en résultats concrets en seulement 10 jours.

Partie 1 : Pourquoi attendre est une erreur ?

On a toutes tendance à penser que demain, ou la semaine prochaine, ou même le mois prochain, sera plus facile.

Mais voici ce qui arrive souvent quand on repousse les choses :

1. On perd notre élan. Les bonnes intentions du début d’année s’effacent vite sous le poids de la routine.
2. On reste dans les mêmes habitudes. Plus on attend, plus il est difficile de sortir de notre zone de confort.
3. On laisse nos excuses prendre le dessus. 'Je n’ai pas le temps', 'Je dois m’occuper des enfants', 'J’attends une période plus calme',... Ces excuses deviennent notre réalité.

Et pourtant, commencer dès maintenant, même avec de tout petits pas, peut faire une différence énorme dans votre motivation et vos résultats.

Partie 2 : Les avantages d’un démarrage immédiat

Pourquoi commencer maintenant est la meilleure décision que vous puissiez prendre ?

1. Vous profitez de l’énergie du début d’année : C’est un moment où tout est encore possible. Vous êtes motivée, les fêtes sont derrière vous, et vous pouvez transformer cette énergie en résultats concrets.

2. Vous construisez un élan : Chaque petit pas vous rapproche de votre objectif. Imaginez si, dans 10 jours, vous aviez déjà pris 3 ou 4 nouvelles habitudes simples mais efficaces qui vous font perdre du poids.

3. Vous reprenez confiance en vous : Il n’y a rien de plus satisfaisant que de sentir qu’on est sur la bonne voie. Et plus vous agissez, plus vous vous prouvez que vous êtes capable de tenir vos engagements envers vous-même. 

Partie 3 : Mon challenge pour vous aider à démarrer maintenant

Je sais qu’il peut être difficile de se lancer seule, surtout après les fêtes. On se sent parfois un peu dépassée ou sans plan clair.

C’est pourquoi j’ai créé un tout nouveau challenge avec accompagnement, conçu spécialement pour celles qui veulent démarrer leur perte de poids et retrouver un équilibre dès le début d’année.

Ce challenge, c’est :

✅ 10 jours pour vous remettre sur les rails, avec des actions simples et efficaces à mettre en place chaque jour.

✅ Un accompagnement motivant de ma part, avec des conseils pratiques et du soutien quotidien.

✅ Une communauté bienveillante pour partager vos progrès et rester engagée.

✅ Et surtout, des outils concrets pour continuer après le challenge, parce que l’objectif, c’est de poser des bases solides pour toute l’année.

Le challenge démarre dans quelques jours, et pour célébrer son lancement, je propose un tarif spécial à tout petit prix.

Si vous êtes prêtes à transformer vos résolutions en actions et à voir des résultats dès maintenant, c’est le moment parfait pour vous inscrire. Toutes les informations sont ici : https://www.sylviecoaching.com/offers/PhL9vVMG 

Et si vous avez des questions, n'hésitez pas à venir me les poser en message privé.

 Je sais que prendre une décision peut parfois être intimidant. On pense aussi souvent aux échecs que l’on a pu connaître dans le passé. Mais rappelez-vous : il suffit d’un petit pas pour changer le cours de votre année.

👉 Imaginez-vous après 10 jours avec moi, en toute bienveillance, avec une énergie renouvelée, un mental reboosté, la satisfaction d’avoir posé les bases de votre réussite, et les premiers kilos qui s’envolent !

Alors, qu’attendez-vous ? Faites ce premier pas aujourd’hui en rejoignant le Challenge 10 Jours. Ensemble, nous ferons de 2025 l’année où vous atteignez enfin vos objectifs !

Conclusion

Merci d’avoir écouté cet épisode jusqu’au bout. J’espère qu’il vous aura inspirée à agir dès maintenant, parce que oui, vous pouvez le faire ! Et maintenant est le parfait moment pour commencer.

N’hésitez pas à partager ce podcast avec une amie qui pourrait avoir besoin d’un petit coup de pouce pour démarrer l’année.

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On se retrouve très bientôt pour un nouvel épisode, et en attendant, prenez soin de vous, et surtout : croyez en vos capacités. Vous êtes capable de grandes choses, et je suis là pour vous accompagner.

À très vite !

Sylvie

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